IL TAI CHI A TORINO

CON IL MAESTRO MARCO INSALATA

L’Associazione Sportiva Dilettantistica InMotus offre ai suoi soci Corsi di TAI CHI di altissima qualità con il Maestro Marco Insalata. La scuola del maestro Marco Insalata, è l’unica nel torinese a promuovere lo stile Chen del Gran Mestro Chen Zhenglei con la certificazione del Gran Maestro Liming Yue, garanzia di altissima qualità.

Gli orari disponibili sono:

  • Martedì dalle 11:00 alle 12:00
  • Mercoledì dalle 15:00 alle 16:00

I corsi sono rivolti a gruppi omogenei per esperienza, preparazione fisica o limitazione motoria (ossia, praticanti di Tai Chi, sportivi, anziani, pazienti in riabilitazione).

Le singole lezioni di Tai Chi durano da 60 a 75 minuti ed hanno un costo di 30,00 € a lezione.

L’inizio dei corsi è previsto per martedì 17 settembre 2019
Le lezioni si svolgono presso la sede di ASD InMotus in Via Palmieri 50, Torino

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COS’È IL TAI CHI?

Il Taijiquan – più conosciuto come Tai Chi – è un’arte marziale, patrimonio della cultura tradizionale cinese. È una disciplina psico-fisica che promuove il benessere attraverso la quiete, ma soprattutto è uno sport per tutti.
 Durante la pratica il corpo è rilassato, mentre consapevolezza, respirazione e movimenti sono strettamente connessi. Queste qualità uniche promuovono salute, forma fisica, equilibrio e relax, che sono solo alcuni dei benefici per i quali oggi così tante persone, indipendentemente dall’età e dal livello di allenamento, praticano regolarmente il Tai Chi in tutto il mondo.

PERCHÉ PRATICARE IL TAI-CHI?

Sono, dunque, numerosissime le ragioni secondo le quali praticare il Tai Chi, tra cui:
  • Perché la pratica del Tai Chi regola tutti i sistemi dell’organismo, contribuendo ad aiutare, ad esempio, la digestione, la respirazione e la circolazione del sangue;
  • Perché lo stato di quiete e rilassamento che si ottiene con la pratica è benefico per il sistema nervoso e può ridurre i disturbi legati allo stress;
  • Perché può migliorare le condizioni di articolazioni e muscoli, grazie al bassissimo impatto, senza produrre tensioni e traumi;
  • Perché può migliorare l’elasticità, la coordinazione e l’equilibrio.

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Marco Insalata
Marco Insalata Maestro di Tai Chi Il maestro Marco Insalata pratica arti marziali tradizionali cinesi dal 1978 e inizia lo
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L’associazione sportiva dilettantistica InMotus è nata dalla passione di due atleti-fisioterapisti per lo sport al fine di favorire e incentivare il benessere e l’attività fisica sia in quelle persone che lottano tutti giorni con gli esiti di problemi fisici e mentali, sia in quelle persone che vedono nell’attività fisica un mezzo per restare in forma e migliorare continuamente le proprie capacità e abilità.
L’ associazione sportiva dilettantistica InMotus sviluppa le sue attività all’interno dei locali della clinica motus, con la quale collabora per migliorare la qualità di vita e la salute di tutte le presone che si affidano a noi.

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