Donne in Motus
Donne in Motus è un servizio di consulenza dedicato alla cura della donna dai primi mesi della gravidanza al periodo dopo il parto. Il nostro obiettivo è accompagnare la futura mamma in tutto il percorso, dedicato al benessere e alla salute della donna e del bebè.
Come di consueto, il marchio Motus è sinonimo di sinergia tra professionisti specializzati, attenzione alle necessità psicofisiche della persona e aggiornamento costante con le ultime evidenze scientifiche disponibili.
In un momento così importante come la gravidanza, per il fisico e per la mente, diventa ancora più importante essere guidate ed accompagnate da professionisti, per vivere al meglio e con serenità questo periodo.
Donne in Motus è una realtà nel cuore di Torino, nato prima che da medici e specialisti, da donne.
Il progetto
Donne in Motus nasce all’interno della clinica Motus, per la volontà delle professioniste donne di creare una rete forte e specializzata che potesse dedicarsi alle donne, in un percorso che affronti gravidanza e post partum a 360°.
Cosa offriamo
- Visita DIM (Donne In Motus)
- Visita Dietistica
- Visita Osteopatica
- Visita Posturale
- Trattamento Lombalgie
- Linfodrenaggio in Gravidanza e Post Parto
- Yoga
- Riabilitazione Pavimento Pelvico
- Pilates
- Colloqui psicologici
- Yoga e Pilates in Gravidanza e Post Parto
- Alimentazione Prima, durante e dopo
- Accompagnamento Psicologico alla Genitorialità
Il ruolo dell’alimentazione nella fecondazione assistita
Primo trimestre
I primi mesi sono quelli più delicati, ed è questo il momento giusto per prevenire spiacevoli inconvenienti che possono disturbare la serenità di questi mesi
Come iniziare?
Valutazione DIM: si fa un punto di partenza che sarà un punto di riferimento durante tutto il percorso, con una valutazione posturale, questionari e molto altro.
Visita dietistica: la dieta della mamma in questi mesi ha un ruolo fondamentale e insostituibile. Le donne possono far molto per una gravidanza sicura per il bimbo e per se stesse. Essere seguiti da un dietista esperto può aiutarvi a diminuire minacce d’aborto, preeclampsia, diabete gestazionale, eccessivo aumento di peso, ipertensione.
Secondo trimestre
Se il ginecologo lo consente, si potranno programmare le attività dalla 13esima alla 20esima settimana:
- Programma Nutrizionale: specifico per il secondo trimestre;
- Linfodrenaggio Manuale Vodder: per prevenire e contrastare gli edemi e la ritenzione idrica dovuti all’ aumento di peso;
- Visita Osteopatica e Trattamento Lombalgie: per ritrovare un nuovo equilibrio e alleviare i dolori dovuti ai cambiamenti di postura e all’aumento di peso.
Preparati al parto mantenendoti in forma:
- Corsi di Yoga e Pilates in gravidanza.
Terzo trimestre
- Programma Nutrizionale: specifico per il terzo trimestre;
- Linfodrenaggio Manuale Vodder: per prevenire e contrastare gli edemi e la ritenzione idrica dovuti all’ aumento di peso;
- Visita Osteopatica e Trattamento Lombalgie: per ritrovare un nuovo equilibrio e alleviare i dolori dovuti ai cambiamenti di postura e all’aumento di peso.
Preparati al parto mantenendoti in forma:
- Corsi di Yoga e Pilates in gravidanza.
DIM bebè
- Consigli di svezzamento e di nutrizione della mamma con la Dietista.
- Osteopatia neonatale
Post partum
Finalmente sono nati un bebè e una mamma: cambia tutto, ma il percorso Donne In Motus continua:
- Remise en Forme
- Visita dietistica post partum
- Corsi di Pilates e Yoga
- Colloquio psicologico sul benessere psicofisico
- Prendersi cura di sé nel puerperio
- Riabilitazione del pavimento pelvico
Equipe
Dott.ssa Arianna
Foco
Fisioterapista
Laureata in Fisioterapia nel 2007 all’Università di Torino…
Dott.ssa Chiara Ramadoro
Fisioterapista – insegnante di pilates
Laureata in Fisioterapia nel 2009 all’Università di Roma…
Dott.ssa Alessandra
Zarrelli
Fisioterapista – osteopata
Laureata in Fisioterapia nel 2000, Osteopata dal 2008…
Dott.ssa Pamela Guccione
Psicologa clinica
Laurea in psicologia clinica nel 2003, master in psicologia scolastica nel 2010…
Dott.ssa Ada Ferrante
Dietista
Laureata in Dietistica nel 2004, presso l’Università di Torino…
Dott.ssa Susan Ostano
Fisioterapista e Insegnante di Yoga
Laureata in fisioterapia nel 2012 presso l’Università di Novara…
Le donne al servizio delle donne
Tante iniziative in esclusiva per te
INCONTRI (data da definirsi)
- In gravidanza: Strategie di prevenzione della ritenzione idrica: alimentazione, linfodrenaggio e yoga contro le gambe gonfie e stanche;
- Incontro sul cambiamento aspetti emotivi e fisici;
DIM CARD
tessera per convenzioni con farmacie, negozi pre maman e bebe, negozi giochi, librerie.
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